Neu Tanz und Akrobatik für Jungs

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NEU - Stretching - Mobilisation - Entspannung

jeweils am Samstag jeweils von 09:00 - 09:55

 

Eignet sich ideal, um

- tief zu entspannen und Kraft zu tanken

- Beweglichkeit und Bewegungsabläufe zu verbessern

- die Haltung positiv zu beeinflussen

- den Geist zur Ruhe zu bringen

- sich mental zu fokussieren

 

Du wirst einen deutlichen Vorher-Nachher-Effekt erleben. Jedes Alter ist willkommen, unabhängig ob Anfänger oder Spitzensportler. 

 

Weitere Infos bekommst du bei Yvonne Bächli 078 873 56 66.


Tango - Tour du Monde / jeweils am 1. Samstag im Monat

Alexandra Prusa brachte den Tango während der 80er Jahre nach Europa - nun bringt sie ihn in den Tanzraum des Vipfitstyle im Albisriederdörfli.

Lerne die sehr unterschiedlichen Facetten des Tango kennen. Erlebe Tangovarianten im Tanz - jeden Monat einmal, mit den besten Tangoschulen der Schweiz, die abwechselnd von der Kurs-Gastgeberin Alexandra Prusa eingeladen werden.

 

Nächster Termin: 7.9.19

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Vipfitstyle Geschenkidee

Unsere Geschenkgutscheine für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.


Mentaltraining - neue Daten Übungsgruppe (August - Sept)

Wähle noch einmal und verändere dein Leben:

 

Der 6-Schritte-Prozess / Einführung und Übungsgruppe

 

Wenn du einen wirklichen Unterschied in deinem Leben machen willst, ist dies ein äusserst effizientes Werkzeug, um in deinem Leben Freude und inneren Frieden zu finden.
Mehr Info bei: Yvonne Bächli 078 873 56 66

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Kleiderflohmi im Vipfitstyle, Sa 7.9. + So, 8.9.19


Zürcher Silvesterlauf, Sonntag, 16. Dez. 2018

Im Ziel des Silvesterlaufs - alle Teilnehmerinnen haben die Strecke erfolgreich gemeistert und freuen sich bereits auf's nächste Jahr.