Monatliches Gruppenerlebnis "KLANGBAD MASSAGE"

20.4./25.5./29.6.
18.15 - 19.15 Uhr


Die Klangschalenmassage wirkt über feine Vibrationen, die beim Anspielen der Klangschale entstehen. Die wohltuenden Schwingungen übertragen sich auf unseren Körper, dabei wird jede Körperzelle angesprochen. Die Wirkung: Eine innere Massage, welche Blockaden auf der tiefsten Ebene lösen kann.
Körperliche und seelische Verspannungen werden durch die Vibrationen gelockert und die Selbstheilungskräfte angeregt.

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Neu Yin Yoga am Sonntag-Abend, 18:30 - 20:00 Uhr

Balsam für Körper, Geist und Seele

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Sechseläuten, Mo 16. April 2018
"Functional Fitness": beide Stunden werden durchgeführt

 

08:45 - 09:45  Functional Fitness "Intensive"

10:15 - 11:15 Functional Fitness "Basic"

 

Komm vorbei und mach mit!


Functional Fitness neu auch am Samstag 10 - 11 h

Fit ohne Geräte - modernes Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dreidimensional, funktionell und athletisch - für Männer und Frauen mit einem anspruchsvollen Alltag, die wenig Zeit für ihr Training haben.

Die Workouts sind sehr abwechslungsreich und fordern Deinen Körper jedes Mal neu heraus. Das bringt Resultate und Du wirst die Veränderung von Woche zu Woche spüren.

Weitere Infos bekommst Du bei Yvonne Bächli 078 873 56 66.