Functional Fitness & Stretch: Ferien So, 29.9. - So, 6.10.19
Trainings bei Yvonne Bächli fallen aus.
Die beiden Lektionen am Sa, 28.9. finden normal statt.
Weitere Info: 078 873 56 66
Mentaltraining - nächste Termine Montag, 14.10., 4.11., 9.12.
Wähle noch einmal und
verändere dein Leben
Der 6-Schritte-Prozess -
Einführung & Übungsgruppe in Albisrieden (18 - 21 h)
Dies ist ein einfaches, aber äusserst effizientes Werkzeug, um in deinem Leben Freude und inneren Frieden zu finden. Der klarste und wirksamste Ansatz, den ich in 25 Jahren Arbeit mit innerer Heilung erlebt habe.
Weitere Info siehe Flyer oder unter 078 873 56 66 /
Mail: yvonne.baechli@hotmail.com
NEU - Stretch in motion - samstags von 09:00 - 09:55
Stretching - Mobilisation - Entspannung
Eignet sich ideal, um
- tief zu entspannen und Kraft zu tanken
- Beweglichkeit und Bewegungsabläufe zu verbessern
- die Haltung positiv zu beeinflussen
- den Geist zur Ruhe zu bringen
- sich mental zu fokussieren
Du wirst einen deutlichen Vorher-Nachher-Effekt erleben. Jedes Alter ist willkommen, unabhängig ob Anfänger oder Spitzensportler.
Weitere Infos bekommst du bei Yvonne Bächli 078 873 56 66.
Vipfitstyle Geschenkidee
Unsere Geschenkgutscheine für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Bodyart Training zum Kennenlernen
In der ersten Woche der Herbstferien findet im Vipfitstyle Bodyart Lektionen statt.
Montag 7.10.2019 18.00 Uhr
Dienstag 8.10. 17.00 Uhr
Mittwoch kein Kurs
Donnerstag 10.10. 19.00 Uhr
Freitag 11.10. 18.00 Uhr
Kosten: Fr 15.-- pro Lektion. Die Stunden können auch einzeln gebucht werden.
Info und Anmeldung: Corinne Stillhard Chouad 076 583 53 64
Bodyart verbindet Trainingpositionen und klassische Atemtechnik zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung. Das Prinzig von Yin und Yang steht im Mittelpunkt.
Ab Januar 2010 werden neu Bodyart Stunden im Vipfitstyle angeboten.
Neu Tanz und Akrobatik für Jungs
Tango - Tour du Monde / jeweils am 1. Samstag im Monat
Alle Termine & Gastlehrer: