BodyART Intensiv
Es erwartet dich ein ruhiges über den Atem angeleitetes Ganzkörpertraining. Nach der Stunde fühlst du dich kräftig, aufgebaut und doch entspannt.
Montag 13.7.2020 bis Donnerstag 16.7.2020
jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr
(ausgenommen Dienstag 14.7. von 17.00 bis 18.00 Uhr)
Kosten: Fr. 95.--
Die Stunden können auch einzeln gebucht werden.
Infos und Anmeldung: Corinne Stillhard Chouad 076 583 53 64
Zumba Intensiv
Tanzen, lachen und schwitzen und zusätzlich ein oder zwei Kilo purzeln lassen!
Montag 10.8.2020 bis Freitag 14.8.2020 jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr (ausgenommen Dienstag 11.8 von 17.00 bis 18.00 Uhr)
Kosten: Fr 95.--
Die Stunden können auch einzeln gebucht werden.
Infos und Anmeldung: Corinne Stillhard Choaud 076 583 53 64
Du bleibst hier im Sommer? Nutze die Zeit, mach dich fit!
Bring deine Fitness auf ein neues Niveau. Trainiere regelmässig mind. 1 - 2 Mal pro Woche und freu dich über Resultate!
Wusstest du, dass der wichtigste Faktor beim Erreichen von Fitness-Zielen regelmässiges Training ist? Diejenigen, die konstant ihr Fitnesstraining fest in die Woche einplanen und durchziehen, haben schon nach kurzer Zeit deutlich bessere Resultate, als diejenigen, die ihr Training immer Mal wieder aufschieben.
Du willst ein Ganzkörpertraining, das dich effizient fitter macht? Dann bist du im Functional Fitness genau richtig.
Ruf an, vereinbare einen Termin:
Yvonne Bächli 078 873 56 66
Mentaltraining - Übungsgruppe am Mo, 6. 7. / 17.8., 21.9.
Was du heute denkst, entscheidet darüber, wie du morgen lebst.
Lerne wie du dich jederzeit und überall rasch und effizient wieder in einen guten, inneren Zustand versetzen kannst.
Du kannst dann
- klarer denken und hast die Übersicht
- fällst bessere Entscheidungen
- deine Kommunikation wird klarer
- dir fallen bessere Lösungen ein
Das Resultat ist ein Leben mit mehr Zufriedenheit, Fülle in allen Bereichen, Gesundheit und glücklicheren Beziehungen - im Privaten wie im Geschäftlichen.
Kontaktiere mich für eine Teilnahme und weitere Informationen unter 078 873 56 66 / yvonne.baechli@hotmail.com
NEU - Stretch in motion - samstags von 09:00 - 09:55
Stretching - Mobilisation - Entspannung
Eignet sich ideal, um
- tief zu entspannen und Kraft zu tanken
- Beweglichkeit und Bewegungsabläufe zu verbessern
- die Haltung positiv zu beeinflussen
- den Geist zur Ruhe zu bringen
- sich mental zu fokussieren
Du wirst einen deutlichen Vorher-Nachher-Effekt erleben. Jedes Alter ist willkommen, unabhängig ob Anfänger oder Spitzensportler.
Weitere Infos bekommst du bei Yvonne Bächli 078 873 56 66.
Vipfitstyle Geschenkidee
Unsere Geschenkgutscheine für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Mentaltraining - Jahreskurs 2020
Gedanken haben Macht.
Ja, ich weiss. Das hast du sicher schon oft gehört. Aber ich meine das nicht als theoretische Idee. Sondern ganz praktisch und real. Für Hier und Jetzt. Für deinen Alltag.
Was du heute denkst, entscheidet darüber, wie du morgen lebst.
Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde, wenn das wahr wäre? Dieser Kurs ist etwas für dich, wenn du
- ein Leben willst, auf das du so richtig "Bock" hast.
- wenn du ein Problem hast, bei dem du einfach nicht mehr weiterkommst. Egal, was du versucht hast.
- wenn du wissen willst, weshalb einfach "positiv denken" oder sich etwas vorzunehmen nicht funktioniert hat.
Anmeldung und weitere Informationen bei: Yvonne Bächli, 078 873 56 66 / yvonne.baechli@hotmail.com
oder auf meiner Webseite
Neu Tanz und Akrobatik für Jungs
